maandag, maart 4Groot in het brengen van klein nieuws
Shadow

Tag: mindfulness

Unieke YogaKlup zorgt voor meer rust in je hoofd

Unieke YogaKlup zorgt voor meer rust in je hoofd

Algemeen
De Klup Apeldoorn introduceert de YogaKlup, een speciale yogagroep voor mensen met een verstandelijke beperking. De lessen worden geleid door docente Ingeborg Deichmann, met ondersteuning van vrijwilligers, en zijn zorgvuldig afgestemd op de behoeften van deelnemers met een verstandelijke beperking. De YogaKlup biedt een combinatie van lichamelijke inspanning en ontspanningstechnieken om deelnemers te helpen omgaan met veranderende beperkingen en meer rust te vinden in hun hoofd. Belangrijke aspecten van de YogaKlup zijn: 1. **Inclusiviteit bevorderen:** De YogaKlup verwelkomt mensen met diverse verstandelijke beperkingen en creëert een veilige ruimte waar iedereen zich gewaardeerd en ondersteund voelt. 2. **Fysiek en mentaal welzijn verbeteren:** De aangepaste yogahoudingen en ...
Body & Mind opladen bij de Nettenfabriek

Body & Mind opladen bij de Nettenfabriek

Algemeen
De opening van de nieuwe ruimte van het Yoga collectief kon niet doorgaan, begin april. Maar inmiddels hebben Merith van Otterloo, Nicole Gigatti en Veronique Jejanan het nodige denk- en doewerk verricht. Deze week is er aan de Apeldoornse Spoorstraat een heuse outdoor locatie met onder andere een strand, grenzend aan het terras van de Nettenfabriek. Merith: “We hopen dat veel mensen even komen relaxen, in de zon of schaduw. Dat kan tot eind augustus.” Elke zaterdag bij mooi weer tussen 12 en 17 kunnen jongeren en volwassenen deelnemen aan ontspannende activiteiten, zoals meditatie, mindfulness en stoelmassage. Kinderen kunnen er kunst maken of meedoen aan de kinderyoga. Ook zijn er yogalessen op diverse dagen in de avond in de  week. Alle informatie staat op www.hetyogacollectief....