Nieuwe 10-weekse speedcursus hardlopen start Dinsdag 30 oktober 2018
Op dinsdag 30 oktober starten we bij AV ’34 met een nieuwe 10-weekse beginnerscursus hardlopen. In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken aan de “8 van Apeldoorn “kunnen meedoen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat.
Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV ‘34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind. Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht voor techniek.
* De trainingen start op dinsdag 30 november en donderdag 1 november om 19.30 uur alsmede zaterdag 3 november om 09...