Starterscursus “Lopen met Joop” weer van start!

Direct na de zomervakantie hier in Apeldoorn kwamen er al mails binnen. Wanneer begint hij weer? Het is dan weer zover. Maandag  5  september a.s. begint er weer een starterscursus bij A.V.’34 op de kunststofbaan in het Orderbos. In 8 tot 10 weken loopt u een half uur lang zonder problemen als u deze cursus volgt. Daarna trainen we door voor het mooiste sportevenement van Apeldoorn, de Acht van Apeldoorn maar die is pas 5 februari 2012.

De kosten van de cursus zijn 40 euro. Deze kunt u voldoen op de eerste trainingsavond door het afgeven van een eenmalige machtiging.

Dit is inclusief extra informatieavond(en) over voeding en gezondheid voor beginnende lopers.

Een training bestaat uit warming-up (inlopen, rekken en strekken, loopscholing), de kerntraining en de cooling-down.

.

Elke maandag en vrijdag van 19.00 uur tot 20.15 of op de ochtenden  van 9.00 uur 10.30 kunt u terecht op de prachtige atletiekbaan van AV’34 in het Orderbos.

De eerste avond graag om 18.45 uur i.v.m. de inschrijving.

.
Aanmelding via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. met naam, adres, geboortedatum, bijzonderheden en het liefst een foto.

Weten we eindelijk wie, wie is. Tot ziens op 5 september a.s.

.

Tevens maken we nog melding dat er overdag ook een mogelijkheid is te trainen op de kunststofbaan in het Orderbos

t.w. op maandag /vrijdagochtend  vanaf negen uur (09.00 uur ) ook op de kunststofbaan.