Als u 65 jaar of ouder bent, valangst hebt of een keer bent gevallen is de valtraining een mogelijkheid om uw zelfstandigheid te verhogen. Als u minder bang bent om te vallen en uw evenwicht is verbeterd, zult u weer meer zelfvertrouwen krijgen en actiever kunnen deelnemen aan alllerlei sociale activiteiten. De trainingen van Zorggroep Apeldoorn en omstreken worden begeleid door drie speciaal getrainde en ervaren fysiotherapeuten, waardoor uw veiligheid gegarandeerd is!

Onderdelen training

De cursus beslaat tien lessen in vijf weken en bestaat uit de volgende onderdelen:

1) in een hindernisbaan wordt het omgaan met obstakels uit het dagelijks leven geoefend;
2) tijdens een sport- en spelgedeelte leert u om veilig te bewegen in een drukke omgeving;
3) tenslotte leert u tijdens de valtraining om veilig te vallen, voor het geval u toch nog uit balans mocht raken.

De locatie waar de training wordt gegeven, hangt af van de aanmeldingen. Jeannette Smid, fysiotherapeute: "We proberen altijd zo dicht mogelijk bij de deelnemers de locatie te kiezen, ofwel in Apeldoorn Zuid bij Randerode, ofwel in Apeldoorn Noord bij Casa Bonita."

Bewezen effectief

Jeannette: "Deze valtraining is de enige waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het werkt! Ik geef deze trainingen al zeven jaar en weet ook uit ervaring dat het echt bijdraagt aan het gevoel van veiligheid en ervoor zorgt dat mensen minder vallen of minder letsel overhouden aan een val."

Als u een verwijzing van uw huisarts of specialist heeft en u bent aanvullend verzekerd, wordt de cursus door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

Aanmelden of meer informatie?

Wilt u meer informatie of wilt u zich aanmelden voor de training? Neem dan contact op met het Secretariaat Behandeldienst Randerode via 055-549 52 67 of via het e-mail-adres: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. . U ontvangt dan een uitgebreid informatiepakket. De valtraining start in het voorjaar en in het najaar, de exacte datum hoort u bij aanmelding.