Ondernemen en stage lopen in het buitenland gaan prima samen. Dat is de gedachte achter London Tours, een product van evenementenbureau 181 Productions uit Apeldoorn. Oprichter Bleddyn Pijpers zit momenteel in zijn 4^e studiejaar Toerisme & Recreatie en vertrekt voor zijn stage een half jaar naar Londen. In plaats van de bedrijfsactiviteiten van zijn evenementenbureau stop te zetten wil hij juist een product lanceren in Londen.

Tijdens kantooruren zit Bleddyn op de afdeling Meeting & Events van het luxueuze Charing Cross hotel in Londen, maar in zijn vrije tijd biedt hij Nederlandstalige rondleidingen aan voor groepen en incentive-reizen. ‘Ik wilde een extra dimensie toevoegen aan de standaard toeristische tours die in elke grote stad te doen zijn. Het leek me leuk iets te doen met de duistere tijden die deze stad gekend heeft. Daarom heb ik besloten om griezeltours aan te bieden, waarbij mijn gasten de duistere verhalen over deze stad horen.’ London Tours heeft in zijn portfolio onder meer een Jack the Ripper Tour, een rondleiding over de Tower of Londen maar ook een traditioneel Britse pubtour.

‘Ik denk dat ik hiermee mijn gasten op een unieke manier kan vermaken, zeker omdat de tours tijdens de avonduren plaats vinden of in de weekenden. Zelf ben ik geboren in Groot Brittannië en ben de gebruiken van de stad en het land daarom niet vreemd.’ London Tours hanteert een standaard tarief van € 39,- exclusief 19% BTW per uur. Voor elke nieuwe relatie gaat hier nog 50% korting af. ‘Ik doe dit niet voor het geld, ik vind het gewoon leuk om mensen te vermaken en het is goed voor mijn netwerk. Misschien hou ik er nog leuke klussen aan over als ik in februari terug kom. In de tussentijd ben ik benieuwd hoeveel klanten ik voor London Tours mag ontvangen.’

6 weken CURVES fitness voor WEINIG geld en VEEL resultaat

EERST SLANK, DAN BRUIN DEZE ZOMER!

Apeldoorn. Curves Apeldoorn Noord nodigt vrouwen uit Apeldoorn uit om deze zomer kennis te komen maken in de club en zo fitness onderdeel van de gezondheid te laten zijn. Tussen 1 juli en 31 augustus krijgen vrouwen de kans om gedurende zes weken deze locale Curves fitness club te bezoeken voor slechts € 49. Als aanmoediging om drie keer per week te komen trainen en zo het beste resultaat te behalen, is er een extra beloning: wie daarna lid wordt, betaalt geen begeleidingskosten.

De Curves workout bestaat uit een fitnesscircuit van 30 minuten - minstens drie keer per week -  en is de perfecte voorbereiding voor zomerjurkjes en zonneschijn. Karin IJsseldijk, eigenaresse van Curves Apeldoorn Noord: “Bij Curves train je op toestellen met hydraulische weerstand. Hiermee bouw je spierkracht op en vergroot je je uithoudingsvermogen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat deze manier van sporten zeer effectief is bij gewichtsverlies, spierversteviging en het krijgen van meer energie. Voor elke vrouw, ongeacht haar leeftijd of lichaamsbouw.”

“Wij maken met onze circuitcoaches de start gemakkelijk en je dromen groot”, zegt Karin.  “Deze uitnodiging is een manier om ons fitnesscircuit te leren kennen, voordat je een langdurige verbintenis aangaat. Uit ervaring van de Apeldoornse vrouwen die hier sporten, WETEN wij dat de werking van Curves op je lichaam en gezondheid je verbaast zal doen staan.”

Universitair onderzoek heeft bewezen dat het Curves workout programma belangrijke gezondheidsvoordelen biedt in korte tijd. Uit een 30-dagen studie blijkt dat vrouwen gemiddeld 1 kilo, 0,8% lichaamsvet en 4 centimeter verloren in slechts vier weken tijd.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat het effect van Curves op de lange termijn ziekten kan voorkomen, zoals obesitas. Volgens de Wereld Gezondheid Organisatie zijn er wereldwijd meer dan 1,5 miljard volwassenen met overgewicht. Een groot aantal levensbedreigende aandoeningen - zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker - gaat vaak gepaard met overgewicht. De Curves workout is speciaal voor vrouwen gemaakt om hun afweersysteem te versterken tegen deze ziekten.

“Regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde voeding zijn onze beste wapens in de strijd tegen dit soort ziekten”, legt Karin uit. “We zijn ervan overtuigd dat Curves je hiervoor de tools geeft. Is een goede gezondheid je dat niet waard?”

Wil je weten hoe je je kunt aanmelden voor de 6 weken voor € 49 aanbieding, neem dan contact op met Curves Apeldoorn Noord aan de Koninginnelaan 68B, telefoonnummer: 055-5214420.

Over Curves

Curves is een uniek 30 minuten fitness concept, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Bij Curves combineren vrouwen kracht- en duurzame conditietraining door middel van veilige en effectieve hydraulische weerstand. Met haar vernieuwende wetenschappelijk bewezen methode helpt Curves vrouwen bij gezond gewichtsverlies, spierversteviging, conditieverbetering en het verhogen van de stofwisseling en maakt hiermee een eind aan blijvend diëten. Oprichters Gary en Diane Heavin worden gezien als de pioniers van het fitness fenomeen dat bewegen mogelijk heeft gemaakt voor meer dan 4 miljoen vrouwen wereldwijd, waarvan velen voor de eerste keer een sportschool bezoeken. Curves is ‘s werelds grootste fitnessfranchise en de NR.1 in vrouwenfitness wereldwijd. In Nederland zijn inmiddels 58 Curves clubs open en groeit Curves stevig door. Karin: “Ik merk dat vrouwen die bij ons komen sporten zich prettig voelen. De gezelligheid, aanmoediging en begeleiding die je bij Curves vindt, vind je in geen enkele andere sportschool. Kom gewoon eens langs aan de Koninginnelaan om het zelf te ervaren!”

Zie ook www.curvesapeldoornnoord.nl, http://twitter.com/CurvesApeldoorn en www.facebook.com/curvesapeldoornnoord.

Onlangs zijn wij met onze praktijk verhuisd van Eerbeek naar Apeldoorn om Dok Zuid GOED te versterken.

Het arbeidsdeskundig en/of psychologisch advies en de begeleiding van werknemers waar Cuppen Mens en Werk gespecialiseerd in is, kan een werkgever veel kosten besparen.

Is er sprake van langdurige uitval bij uw medewerker of heeft u tijdig advies nodig bij een medewerker die uit gaat vallen? Wij bieden u een onafhankelijk en daadkrachtig advies rekening houdend met de wensen van werknemer, werkgever en de uitkerende instantie. Met ons advies kunt u bij langdurig ziekteverzuim met meer vertrouwen uw re-integratieverslag op orde brengen en zo voldoen aan eisen van de Wet Verbetering Poortwachter.

U zou graag willen, maar sinds u ziek werd is het na een tijd proberen nog niet gelukt om de laatste stap te nemen, namelijk de volledige terugkeer naar werk. Of misschien wel naar een andere baan die beter bij u past. Vaak wordt er veel aandacht besteedt aan het genezen van een ziekte, maar wat betekent het voor uw toekomst en werkzame leven als dat niet volledig lukt? Bij die volgende stap kan Cuppen Mens en Werk u helpen. Wij bieden een duidelijk en onafhankelijk advies en wij hebben ruime ervaring met de begeleiding van mensen naar een andere passende baan. Omdat wij beiden zowel een achtergrond hebben als psycholoog/maatschappelijk werker als arbeidsdeskundige zijn wij bij uitstek de specialist op het gebied van mens werk en inkomen.

Neem gerust contact op voor een gesprek via tel. 055-5349160 of Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. . Voor meer informatie kunt ook kijken op onze website: www.cuppen-mensenwerk.nl

Op 2 mei is de editie van Apeldoorn van Actiekrant online gegaan op apeldoorn.actiekrant.nl. De website is speciaal bedoeld voor inwoners van de stad Apeldoorn die geïnteresseerd zijn in lokale acties en leuke koopjes in de buurt. Enkel opvallende of bijzondere acties met significant voordeel worden geplaatst. Zo weet je als eerste de uitverkoop aankondigingen van kledingwinkels en ontvang je speciale kortingscoupons van restaurants uit de binnenstad. Zo lees je deze week bijvoorbeeld dat het 2e voorjaarsmenu voor de halve prijs is bij Stadscafé Van Kinsbergen, dat je 20% introductiekorting krijgt op diverse massages bij schoonheidssalon Basic Touch en lees je over de halve prijzen op nieuwe fietsen bij Rijwielspecialist Dirk Blok. De acties zijn altijd up-to-date en eenvoudig bij te houden via de apeldoorn.actiekrant.nl website, de gepersonaliseerde nieuwsbrief en via Twitter en Facebook.

Ondernemers

Niet alleen voor bewoners maar eveneens voor lokale winkel- en horeca ondernemers uit Apeldoorn biedt de website uitkomst. Uit eigen onderzoek is gebleken dat er veel uit online actiemarketing te halen valt. Vooral aanbiedingen, uitverkoop- en kortingsacties zijn eenvoudig en vaak kosteloos te implementeren via het web, dankzij Facebook, Twitter en nieuwsbrieven via de e-mail. Actiekrant speelt hier handig op in: elke stad heeft zijn eigen nieuwsbrieven en twittervolgers (bijvoorbeeld voor Apeldoorn : http://twitter.com/AK_Apeldoorn). Actiekrant is een actie & aanbiedingen verzamelsite waar lokale ondernemers in aanraking komen met nieuwe klanten uit de buurt die geïnteresseerd zijn in shoppen en koopjes.

Er zijn dingen in het leven waarvan onomstotelijk is vastgesteld dat ze goed werken.  Hoe hoog is uw score op; 1. Challenge , ”de neiging om de dingen als een uitdaging te zien”,

2. Commitment , ”vasthoudend zijn en er voor gaan”, en 3. Control,  ”geloven in jezelf en er van overtuigd zijn dat het zin heeft wat je doet”. Het is bewezen dat mensen die hoog scoren op deze drie C’s minder vaak minder ziek zijn en veel meer plezier in het leven hebben!!

Hoe minder last van ziekmakende factoren zoals; onzekerheid, veel twijfel, piekeren, tobben, stress, faalangst of gebrek aan zelfvertrouwen, des te hoger zal de score op de drie C’s worden.

Er zijn door Indivertra vier doelgerichte en effectieve trainingen ontwikkeld voor mensen die willen werken aan een plezieriger leven en die hoger willen scoren op de drie C’s,  De trainingen zijn; ”Bouwen aan zelfvertrouwen, balen van falen, stoppen met tobben en van zwak naar sterk” Het zijn stuk voor stuk individuele trainingen die positieve effecten zullen hebben op het opheffen van belemmerende factoren. Deelname aan een van deze trainingen zal sterk kostenbesparend werken, en het plezier in het werk vergroten. Er zijn zorgverzekeraars die een vergoeding verstrekken via de aanvullende verzekering. Voor informatie 06-48822843 of mailen Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. . Kijk ook op www.indivertra.nl